بدن سازی

بدن سازی

بدن سازی

ورزش در خانه برای بدنسازی سریع در خانه – بدون نیاز به تجهیزات. ورزش در خانه، حرکات ورزشی روزانه‌ای برای همه گروه‌های عضلانی اصلی‌تان ارائه می‌کند. بدون نیاز به رفتن به باشگاه، تنها با صرف چند دقیقه در روز در خانه می‌توانید عضله بسازید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. تمام تمرینات بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تنها با وزن بدنتان انجام می‌شود. این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، ران، بازو و باسن و تمریناتی برای کل بدن…

ورزش
بدن سازی

  • 290 - پاورپوینت آماده: بررسی طرح های کسب و کار - 40 اسلاید

    290 - پاورپوینت آماده: بررسی طرح های کسب و کار - 40 اسلاید هميشه افرادى هستند كه با علاقه‏ى زيادى از ايده‏هايشان صحبت به ميان مى‏آورند؛ از كارهايى كه تا به حال انجام داده‏اند و از كارهاى بزرگى كه مى‏خواهند…

  • سقوط 79

    سقوط 79سقوط 79 نویسنده: پل اردمن مترجم: حسین ابو ترابیان اوائل سال 1977 کتابی به نام The Crash Of 79 در آمریکا انتشار یافت که با استقبال عجیبی روبرو گردید و نسخه های آن چنان سریع بفروش رفت که تعجب…

  • 800 بررسی معماری و هندسه نقوش مساجد در ایران 25 صفحه ورد

    800 بررسی معماری و هندسه نقوش مساجد در ایران 25 صفحه ورد نمايشگاه هندسه نقوش علم و فرهنگ در هنر ايران جام جم آنلاين: نگارخانه کمال الدين بهزاد نمايشگاهي از آثار هندسه نقوش دانشجويان دانشگاه علم و فرهنگ را برگزار…

  • 765 بررسی دوران غیبت صغری و وقایع و امامت در این دوره 42 صفحه ورد

    765 بررسی دوران غیبت صغری و وقایع و امامت در این دوره 42 صفحه ورد   دوران غیبت صغری امام زمان (علیه السلام) شش ساله بود كه پدر را از دست داد و به امامت شيعه رسيد و چون از…

  • بررسی اثر تیمارهای مختلف برقدرت جوانه زنی گونه دارویی محلب (Cerasus mahaleb) از سه مبدا بذر در استان کهگیلویه و بویراحمد

    بررسی اثر تیمارهای مختلف برقدرت جوانه زنی گونه دارویی محلب (Cerasus mahaleb) از سه مبدا بذر در استان کهگیلویه و بویراحمدفهرست مطالب عنوان صفحه   چکیده3 فصل اول:کلیات تحقیق 1-1- مقدمه3 1-2- فرضیه‌ها5 1-3- اهداف5 فصل دوم:بررسی منابع 2-1-شناساییگیاهمحلب7 2-2-…

  • 202 بررسی چگونگی پیدایش زمین و موجودات زنده و حیات و شگفتنی های آن30 صفحه ورد

    202 بررسی چگونگی پیدایش زمین و موجودات زنده و حیات و شگفتنی های آن30 صفحه ورد   چند شگفتی جهان آفرینش زمین وپیدایش موجودات زنده ▪ زمین در کجای کائنات واقع شده است؟ این سیارۀ نیلگون با طبیعت ارام و…

  • بتن مسلح به الیاف

    بتن مسلح به الیافدرود بر شما ممنون از اینکه فروشگاه خودتون رو انتخاب کردید. مقاله پیش رو مربوط به بتن مسلح به الیاف می باشد.این مقاله به صورت word و دارای 14صفحه می باشد.   فهرست مطالب 1. مقدمه 2.…

  • عام الفيل سال تولد پيامبر

    عام الفيل سال تولد پيامبرفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 64عام الفيل سال تولد پيامبر(ص) مشهور در ميان اهل تاريخ آن است كه ولادت رسول خدا درعام الفيل بوده،و عام الفيل همان سالى…

  • دانلود پروژه تبديل حرف به صدا در زبان فارسی با شبكه های عصبی پرسپترون چندلايه ای (فرمت فایل word ورد )تعداد صفحات 40

    دانلود پروژه تبديل حرف به صدا در زبان فارسی با شبكه های عصبی پرسپترون چندلايه ای (فرمت فایل word ورد )تعداد صفحات 40عنوان پروژه : تبديل حرف به صدا در زبان فارسی با شبكه های عصبی پرسپترون چندلايه ای قالب…

  • پاورپوینت سقف های کوبياکس در ايران

    پاورپوینت سقف های کوبياکس در ايرانمعرفي: مجموعه شركت هاي گروه فناوري هاي كوبياكس درسال 1997 با همراهي مهندسيني از سوسيس و ديگر مهندسين اروپائي پايه ريزي و تا سيس شده است و اكنون تبديل به يك مجموعه متخصص در مورد…

  • آنتی بادی ها

    آنتی بادی هافرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 35 آنتی بادی ها آنتی بادی مولکولهایی از جنس گلیکو پروتئین که فقط توسط cell Bساخته می شوند و تنها از پلاسما سل و فعال…

  • خرپا

    خرپا8 صفحه قايل ويرايش...word ----------------------------------------------------- خرپا و کاربردهای آن: خرپاها اعضای 2 نیرویی هستند.یعنی هر عضو آنها را که در نظر بگیریم یک نیرو به سر عضو و یک نیرو به ته عضو وارد میشود که بزرگی این دو نیرو…

  • دانلود تحقیق در مورد شبکه ها با قابلیت ویرایش کامل پروژه و دریافت فایل در قالبWord

    دانلود تحقیق در مورد شبکه ها با قابلیت ویرایش کامل پروژه و دریافت فایل در قالبWordشبكه هاي كامپيوتري امروزي فصل نويسي در انفورماتيك است . با وجود شبكه هاي كامپيوتري , محققين مي توانند در اقصي نقاط دنيا تنها با…

  • 53 خرید و دانلود تحقیق: بررسی MDF و تاریخچه وانواع و کاربرد آن 26 صفحه فایل ورد

    53 خرید و دانلود تحقیق: بررسی MDF و تاریخچه وانواع و کاربرد آن 26 صفحه فایل ورد MDF یک محصول پانلی است که از ترکیب الیاف لینگوسلولزی با رزین های مصنوعی یا هر نوع چسب مناسب دیگر تولید می شود.…

  • JVG-PattilloAndTheRAT-Trap

    JVG-PattilloAndTheRAT-Trapتعداد صفحه : 4Pattillo And The RAT Trap When I received the message to help Pat Pattillo on a Model 50 at Sears I knew that was not going to be easy. Pat could fix anything and I knew he…

  • دانلود پاورپوینت آبکاری

    دانلود پاورپوینت آبکاریپاورپوینت آبکاری فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:19           مقدمه : پوشاندن یک جسم با یک لایه نازک از یک فلز با کمک یک سلول الکترولیتی آبکاری نامیده می‌شود. جسمی که روکش فلزی روی آن…

  • پروژه مبانی کامپیوتر و برنامه نویسی به زبان سی ++(دفتر تلفن)

    پروژه مبانی کامپیوتر و برنامه نویسی به زبان سی ++(دفتر تلفن)پروژه مبانی کامپیوتر و برنامه نویسی به زبان سی ++(دفتر تلفن) این برنامه را پس از خرید  ودانلود می توانید اجرا کرده  و یک دفترچه تلفن مخصوص خود داشته باشید.…

  • مقاله اصول انبارداري 50 ص

    مقاله اصول انبارداري 50 صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 76دانشگاه آزاد اسلامي واحد كرج موضوع : اصول انبارداري استاد راهنما : آقاي روزبان دانشجو : فرامرز شيخان فهرست مطالب : مقدمه فصل اول…

  • 520 - پاورپوینت آماده: بررسی تاریخچه و معماری و ساختار باغ فتح آباد تبریز - 12 اسلاید

    520 - پاورپوینت آماده: بررسی تاریخچه و معماری و ساختار باغ فتح آباد تبریز - 12 اسلاید باغ در زمان وراث عدل، بخصوص «غلامرضا عدل» توسعه می یابد و به وسعت فعلی می رسد. مجموعه باغ و عمارت فتح آباد…

  • Intel Xeon Phi Coprocessor High Performance Programming

    Intel Xeon Phi Coprocessor High Performance ProgrammingIntel Xeon Phi Coprocessor High Performance Programming   Volume: Author(s): James Jeffers, James Reinders Series:   Periodical:   Publisher: Morgan Kaufmann City:   Year: 2013 Edition: 1 Language: English Pages (biblio ech): 432430 ISBN:…

  • ریمپ وچیپ تیونینگ siemens-405-CGE-EURO 4

    ریمپ وچیپ تیونینگ siemens-405-CGE-EURO 4دامپ تيونينگ siemens-405-CGE-EURO 4 براي خودروهاي 405 - pars-samand بنزيني ايموبلايزردار با افزايش 20 درصد توان ,براي موتورهاي استاندارد(بدون روغن سوزي وکمپرس استاندارد پيستونها)تمامي دامپهاي ريمپ اراعه شده در اين سايت,داراي چکسام تصحيح شده و تست شده…

  • 897 بررسی صدمات زانو در ورزش و راههای جلوگیری از آن22 صفحه ورد

    897 بررسی صدمات زانو در ورزش و راههای جلوگیری از آن22 صفحه ورد مسأله پیشگیری و توانبخشی در گروه های سنی كودكان و نوجوانان از اهمیت خاصی برخوردار است.جلوگیری از ایجاد صدمات ناشی از استفاده بیش از حد و تروماهای…

  • خلاصه ی کتاب اندیشه سیاسی امام خمینی (ره) تالیف یحیی فوزی

    خلاصه ی کتاب اندیشه سیاسی امام خمینی (ره) تالیف یحیی فوزی توضیحات : خلاصه ی کتاب اندیشه سیاسی امام خمینی (ره) تالیف دکتر یحیی فوزی همراه با تست های طبقه بندی شده و آزمون های ادوار گذشته دانشگاه پیام نور…

  • دانلود فیلم آموزشی marvelous designer video tutorials

    دانلود فیلم آموزشی marvelous designer video tutorials بعد خرید می توانین درخواست بدهید به تلگرام تان یا ایمیل تان فایلها ارسال شود نرم افزار Marvelous Designer یکی از بهترین نرم افزارهای در زمینه طراحی لباس و الگوسازی مجازی لباس است…

  • قالب فارسی سایت پزشکی infirmary

    قالب فارسی سایت پزشکی infirmary امکانات قالب فارسی سایت پزشکی infirmary   قالب سایت infirmary، قالبی است بسیار ساده و در عین حال زیبا که برای پزشکان و بیمارستان ها،درمانگاه ها،شرکتی بسیار مناسب است. این قالب دارای انیمیشن و کاملاً…

  • دانلود نسخه نفیس شرح نی نامه مثنوی معنوی از مولانا جامی با خط نستعلیق زیبای میر علی هروی مکتوب در 940 قمری

    دانلود نسخه نفیس شرح نی نامه مثنوی معنوی از مولانا جامی با خط نستعلیق زیبای میر علی هروی مکتوب در 940 قمریرساله نی نامه مولانا عبدالرحمن جامی رساله ای است در شرح 18 بیت آغازین مثنوی معنوی مولانا جلال الدین…

  • درباره مديريت انگيزش در سازمان

    درباره مديريت انگيزش در سازمانفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10درباره مديريت انگيزش در سازمان وضعيت دنياي كسب و كار امروز و رقابت روزافزون در عرصه هاي مختلف تجارت بيانگر آن است كه سازمان…

  • مقاله43- طراحی وب سايت مدرسه 132 ص

    مقاله43- طراحی وب سايت مدرسه 132 صمقــــدمـه   پيشرفت روزافزون علم كامپيوتر در دنياي امروزي تمايل بشري رابراي مكانيزه نمودن سيستمهاي مختلف افزايش مي دهد و اين امر باعث مي شود كه سيستم هاي مختلف از ديد افراد گوناگون مورد…

  • آپانديسيت

    آپانديسيت>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 3آپانديسيت آپانديس يك زائده كوچك انگشت مانند باطولي در حدود cm10 مي باشد كه بلافاصله زير دريچه ايلئوسكال به سكوم متصل شده است . آپانديس بطور مكرر…

  • علائم و درمان لکنت

    علائم و درمان لکنتفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 9علایم و درمان قسمت اعظم کودکان لکنتی درسالهای بین2 و 5سالگی یک نقص گفتاری از خود نشان می دهند. تعداد زیادی از کودکان برنقایص که…

  • 961 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی پروژه برپايی ساختمان مرکزی فرهنگسرای معرفت - 19 صفحه فایل ورد

    961 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی پروژه برپايی ساختمان مرکزی فرهنگسرای معرفت - 19 صفحه فایل ورد   کارفرما : امور فرهنگی و اجتماعی شهرداری منطقه 5 پيمانکار : شرکت رضوان مکان (سهامی خاص) مبلغ پيمان : 800،000،00 ريال…

  • مقاله درباره هدف آفرينش

    مقاله درباره هدف آفرينشفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 32هدف آفرينش «مقدمه» به يك معنا، پرسش از فلسفه و هدف حيات به هيچ وجه تازگي ندارد و از دورانهاي قديم در هر جامعه اي…

  • 123 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تعادل بين كار و تحصيل و ضرورت مديريت آن به منظور جلوگيري از عوارض عدم تعادل بين كار و تحصيل - 14 صفحه فایل ورد

    123 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تعادل بين كار و تحصيل و ضرورت مديريت آن به منظور جلوگيري از عوارض عدم تعادل بين كار و تحصيل - 14 صفحه فایل ورد چكيده در اين مقاله تعادل بين كار و…

  • دانلود پاورپوینت اندودکاری در ساختمان (اندودهای گچ- اندودهای سیمان)در 62 اسلاید کاربردی

    دانلود پاورپوینت اندودکاری در ساختمان (اندودهای گچ- اندودهای سیمان)در 62 اسلاید کاربردیدر این پروژه  پاورپوینت اندودکاری در ساختمان (اندودهای گچ- اندودهای سیمان) در 62 اسلاید طبق موارد زیر توضیح و به همراه شکل های مربوطه تشریح شده است: 1- تعریف…

  • مقاله تقویت کننده های عملیاتی

    مقاله تقویت کننده های عملیاتیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 22تقویت کننده های عملیاتی: تقویت کننده های عملیاتی به اختصار آپ امپ نامیده می شو ند.و به صورت مدار مجتمع در دسترس می باشند.این…